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    相逢尽是谋皮客打肖

    放大字体  缩小字体 发布日期:2019-03-15  来源:玛咖信息网/makaxinxi  浏览次数:145
    核心提示:亚健康可谓是当代老生常谈的话题,而现下许多人也被亚健康所困扰着。其实,亚健康属于次等健康状态,既不是生病,也不算健康,但是会影响人正常的生活与工作。那



    亚健康可谓是当代老生常谈的话题,而现下许多人也被亚健康所困扰着。其实,亚健康属于次等健康状态,既不是生病,也不算健康,但是会影响人正常的生活与工作。那么亚健康是什么引起的呢?如何缓解呢?我们一起往下看。




    导致亚健康状态的原因


    1、饮食不合理


    当机体摄入热量过多或营养贫乏时,都可导致机体失调。过量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少运动、情绪低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有毒物品,也可出现这种状态。



    2、睡眠不足


    起居无规律、作息不正常已经成为常见现象。对于青少年,由于影视、网络、游戏、跳舞、打牌、麻将等娱乐,以及备考“开夜车”等,常打乱生活节奏。成人有时候也会因为娱乐(如打牌、麻将)、看护病人而影响到休息,导致身体素质下降。



    3、过度紧张,压力太大


    特别是白领人士,长期运动不足,或者体力透支,容易导致亚健康。



    亚健康的表现


    1、记忆力下降,注意力不集中


    生活中,经常忘记事情。学习上或工作上注意力不集中,容易分神。这都是亚健康的表现。



    2、思维反应迟钝


    想问题或与人交流时,大脑像短路一样,反应迟钝,发言总是慢半拍。



    3、长期处于不良情绪状态


    虽然每个人都会有不良情绪,但是有些人懂得自我调整。但处于亚健康的人群,他们会出现忧郁、焦虑等症状,严重者甚至会出现更严重的心理疾病。



    4、缺乏安全感


    处于亚健康的人会越来越不自信,喜欢自己一个人,回避他人,回避社会。



    玛咖缓解亚健康状态


    玛咖所含特种生物碱和丰富营养成分氨基酸,可减轻人们沉重的工作或生活的压力感、缓解由各种原因带来的焦虑和消除身心抑郁,使人充满活力、快乐、舒畅和轻松。



    玛咖提取物可直接作用于脑垂体,对抵抗压力舒解紧张情绪、增进脑活力维持头脑清晰、改善失眠、保持良好的体力和最佳状态的反应能力等均有明显效果,适合亚健康状态的人群。


     
     
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